Nöbetçi Eczaneler
Yozgat’ta gerçekleşen sağlık seminerinde Uzman Diyetisyen Didem Yıldız Küçük, idrar renginin sağlık hakkında önemli ipuçları verdi. Vücudun su ihtiyacından beslenme alışkanlıklarına kadar birçok faktörün idrar rengini etkileyebileceğini belirtti.
İdrar renginin normalde açık sarıdan hafif amber tonlarına kadar değişkenlik gösterdiğini söyleyen Küçük, idrar renginin kişinin hidrasyon seviyesi, beslenme alışkanlıkları ve aldığı ilaçlar gibi faktörlerden etkilenebileceğini vurguladı. Yeterli miktarda su tüketilmediğinde ise idrarın daha koyu renklere bürünebileceğini belirtti.
Uzmanlar, idrar rengindeki değişikliklerin ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabileceğini belirtiyor. Koyu sarı, turuncu veya kahverengi idrarın genellikle dehidrasyon işareti olduğunu söyleyen Küçük, pembe veya kırmızı renkte idrarın görülmesi durumunda ise idrar yolu enfeksiyonu veya kanama gibi durumların söz konusu olabileceğini ekledi.
Küçük, koyu renkli idrarın en yaygın nedenlerinden birinin dehidrasyon olduğunu belirtti. Yeterince su içilmemesinin vücuttaki sıvı dengesini bozarak idrarın konsantre olmasına neden olabileceğini ifade etti. Ayrıca, bazı gıdaların ve vitaminlerin (özellikle B grubu) de idrar rengini değiştirebileceğini belirtti.
Uzman Diyetisyen Didem Yıldız Küçük, idrar renginin sağlık için önemli bir gösterge olduğunu ve normalden farklı bir durumda mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılması gerektiğini belirtti. İdrar rengindeki değişikliklerin, vücuttaki olası sağlık sorunlarını erken fark etme şansı sunduğunu da ekledi.